Sufrir del exceso de transpiración a lo largo del día suele resultar muy molesto y desagradable.
Cuando el cuerpo aumenta su temperatura aproximadamente a 37ºC, es cuando el cerebro reacciona y manda la señal al hipotálamo, quien controla la temperatura del cuerpo, indicándole que sude, y es así como las glándulas sudoríparas producen el sudor.
Es por esto, que aquí te decimos algunas formas para evitar el sudor especialmente en axilas, lo cual nos provoca que la ropa se nos manche y sea verdaderamente incómodo y vergonzoso.
1.Usa bicarbonato de sodio con limón. Sirve para prevenir la aparición de sudor y para protegernos de los malos olores.
Pon en un recipiente unas gotitas de limón y mézclalo con el bicarbonato de sodio hasta formar una pasta. Aplícala en las axilas antes de dormir. Déjalo secar durante 5 a 10 minutos y enjuaga con agua sin que queden residuos.
2.Evita usar camisas muy apretadas y no te abrigues de más si no es necesario.
Trata de usar ropa que no te apriete mucho en la zona de las axilas. En el momento que empieces a sudar, entrarás en un estado de estrés y esto hará que sudes mucho más convirtiéndose en un círculo vicioso.
Si quieres tapar el sudor, y te abrigas para pasar desapercibido, esto hará que aumentes la temperatura de tu cuerpo y será peor.
3.No uses mucho jabón al bañarte y sécate muy bien las axilas sin que queden residuos de agua
Si sufres de fuerte transpiración, el jabón puede ser un detonante en nuestra sudoración.
No es bueno quedarse con residuos de sudor, por lo que es muy importante que después de bañarte te seques muy bien, de ser posible, utiliza una pistola para cabello. Ya que uno empieza a sudar aún saliéndose de la ducha.
Cuida tu alimentación. La comida picante, el café, el tabaco y el alcohol son factores detonantes de la sudoración en exceso.
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