Todos tenemos crisis en algún momento de nuestra vida, pero también existe el “cómo enfrento esos momentos’… aquí te ayudamos.
Una crisis puede ser un cambio cuantitativo o cualitativo. Por ejemplo, pasar de 2 a 3 en una pareja que tiene sólo un hijo, o de 2 a 1 en una pareja que se separa.
También el cambio es cualitativo, es decir, de novios a esposos, de esposos a padres, de padres a abuelos, etc.
Nunca vienen mal algunos consejos sobre como afrontar una crisis, y así ¡poder mantener la calma! 😉 https://t.co/oYzM16LZjU pic.twitter.com/3jnKXVibtz
— Incrementa (@incrementasg) 23 de febrero de 2017
Hay 4 tipos de crisis… la primera es la evolutiva, es normal, esperable y universal, pues nos sucede a todos, los cambios de cada etapa de la vida.
La segunda es la crisis estructura, que se provoca por la sobredimención de nuestros propios conflictos; por ejemplo Pasar por varios empleos, el despido por el carácter o personalidad.
La que le sigue es la crisis accidental, que puede ser un imprevisto, algo que se rompe o descompone en casa, o alguna enfermedad.
En estos casos es muy común buscar culpables o culparnos.
Y la última, es la de cuidado, y puede tratarse de un papá mayor o un hijo con alguna enfermedad o conflicto entre otros.
Es aquí en donde tenemos que usar energía extra para seguir con todo lo que hacemos y además poder cuidar de estas situaciones.
¿Qué hacemos para afrontar estas crisis?
Esperarlas, pues son parte de la vida, pero también detente y disfruta los logros que has tenido y tienes; es como armar en nosotros un currículum de batallas ganadas.
Esas batallas, las pasamos y pasaremos, y tal vez cambian de forma, pero son las mismas del pasado y las has superado con éxito.
¡Sigue adelante!
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